3 竟技综合证 _生活经验

【3 竟技综合证】

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- 体针 -
取穴: 常用穴：分2组：（1）百会；（2）四神聪、神门、内关、足三里。
操作: 可单取百会，也可二组均取。以30号毫针，常规进针，百会、四神聪平刺深达1.2寸，得气后用轻度刺激行复式补泻之补法。包括迎随、徐疾、提插、九六、开合等单式手法。头针留针8h，一般在试前一天晚上针刺，于清晨起床前起针。午后考试比赛者可在午前针刺，留针2h 。其他穴位施平补平泻手法，留针20min 。留针期间可结合心理暗示治疗。
效果: 共防治706例，其中596例单用百会穴治疗，于考前头天晚上留针8h，不仅多数被预防者睡眠改善，而且考试时心理状态稳定，每人每科考分较对照者高3.4分，并以用补法针灸效果为佳。另外，对明显紧张者，可在考试时留针。午前针刺，午后考试者，也反映头脑清醒，每人每科平均多得2.75分。另110例结合心理疏导，经3～7次治疗，有107例症状全部消除，疗效满意。
注意事项:
　?。?）本法只须针一次，较前二法更为实用。
　?。?）本法除考试综合征外，也适合其他竞技综合征。
- 电针 -
取穴: 常用穴：百会、印堂、足三里。
备用穴：神门、三阴交、内关、心俞、四神聪。
操作: 百会穴针刺由前向后用轻柔舒缓手法沿头皮平刺，以患者不感到疼为宜；印堂进针由上向下刺入，进针约1.5寸，有酸、麻、胀得气向前额扩散为宜。然后用G6805电针仪，正极接百会，负极接印堂，电量以患者能够忍受为宜，留针10～15min 。起针后再针足三里，用轻提重按手法，使针感沿经络上下传导约半分钟，不留针。配穴：失眠、多梦、易醒明显者，可加神门、三阴交；心悸、焦虑明显者可加内关、心俞；注意力不集中明显者，可用七星针叩刺四神聪，手法宜轻。配穴均不留针，以得气为度。每日1次，10日一疗程。

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