3 安眠 _生活经验

【3 安眠】

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效果: 以上法共治428例，结果临床痊愈125例，显效169例，有效103例，无效31例，总有效率92.8% 。
注意事项:
　?。?）本法多用于初得或较轻的失眠症，并有一定预防作用。
　?。?）据著者经验体会，关键在于睡前半小时按压，如能配合用温热的水浸足10-15分钟或按摩双足心3-5分钟，效果更好。
　?。?）本法可由医生定好穴区后，嘱家属自行贴压。
- 耳穴埋针 -
取穴: 常用穴：心、肾、缘中、神门、皮质下。
备用穴：胃、肝、枕、脾。
操作: 常用穴均取，效不显时，酌加备用穴。严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳，双耳交替。3～5天换埋针1次，2次为一疗程。疗程间隔5天。
效果: 共以埋针法治疗191例，结果临床痊愈84例，有效84例，无效23例，总有效率为87.9% 。临床对比观察发现，其疗效优于服西药者。且单侧埋针与双侧同时埋针.疗效基本相同。
注意事项:
　?。?）本法用于较重的失眠症患者。
　?。?）应用于本法必须注意严格消毒，夏天不宜用本法，以防感染。
　?。?）如应用二疗程无效者，宜改用它法。
- 刺血 -
取穴: 常用穴：阿是穴。
备用穴：内中魁。

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