老年人风湿关节痛怎么办 _生活经验

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老人风湿关节痛怎么办
1、老年人风湿关节痛怎么办
生物治疗及骨髓移植治疗也已试用于临床。绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致,表现为关节周围均匀性肿大。
对于关节病变还可以采用关节镜治疗,大大提高疗效,改观了疾病的预后,致残率明显下降,患者的生活质量得到了改善。
风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织,疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出,解热镇痛消炎,缓解症状是治疗这组疾病的首要目的,因此往往选用非甾体抗炎药,如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等,而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高,使得副作用明显减少。
2、老年人风湿关节痛怎么缓解
2.1、注意食疗
多吃一些清热解毒的食物,像苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛,平时要经常吃。
2.2、关节进行温水浴
将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。或待关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。按摩后可用烤热的姜片擦拭几遍,有祛湿祛风活血的作用。
2.3、关节体操练习
针对各个不同的关节练习不同的关节体操,根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度,最好是在医生指导下进行。
2.4、按摩疗法
按摩可以帮助热身和放松肌肉,能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。
3、老年人风湿关节痛怎么护理
3.1、加强锻炼,增强身体素质
如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,非常少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3.2、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎病人的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
3.3、保持正常的心理状态
有一些病人是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
3.4、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
老年人风湿关节痛如何饮食
饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可以因担心体质虚弱、营养不够从而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
饮食宜清淡。风湿性关节炎的患者经常受病痛折磨,又长期的以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则是可以保持较好的食欲,二则就是可以保持较好的脾胃运化的功能,以增强抗病能力。
正确的对待食补和药补。无论是食补,还是药补,对风湿性关节炎的患者都是有益的,但必须根据病情以及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食。
老年人风湿关节痛的食疗方
1、配料:千斤拔50克,狗脊50克,猪瘦肉80克。
制法:配料洗净,煮熟,加调料。
药用:吃肉喝汤。
说明:补肝肾、强腰膝;对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损、阳痿有疗效。
对肥大性脊椎炎风湿性关节炎
2、配料:鹿角胶8克,牛奶200毫升,蜂蜜适量。
制法:在鹿角胶中加入煮沸的牛奶,加蜂蜜调匀即可。
药用:睡前饮用。
说明:对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。
3、配料:食油500克,白糖500克,黑大豆500克,白米1500克。
制法:把黑大豆泡发,用食油炸透。把白米煮烂,放黑大豆,加白糖、生姜。
把黑大豆泡发用食油炸透
药用:佐餐食用。
说明:对类风湿性关节炎有疗效。
4、配料:薏苡仁米150克,干姜9克,糖5克。
把薏苡仁、干姜煮成粥,加白糖。
药用:每天1次,连服1个月。
【老年人风湿关节痛怎么办】说明:祛风湿;对类风湿性关节炎有疗效。

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