红薯能和山药一起吃吗红薯放冰箱保存可以吗 _生活经验

红薯和山药都在饭桌上常见的，很多人都吃过红薯山药，那么红薯能和山药一起吃吗？下面就一起来看看吧！

文章插图
1、红薯能和山药一起吃吗
山药可以和红薯一起适量食用。
山药和红薯都是淀粉含量较高的植物，成分和性味之间不会相互冲突，因此可以一起食用，但是食用过多会摄入过多的淀粉，导致身体不适的情况出现，因此山药和红薯只能一起适量食用。
2、红薯放冰箱保存可以吗
1、冷藏室的温度也低于红薯的保藏温度，生红薯放在冷藏室中也会出现硬芯、变质的情况，所以生红薯不能放冰箱保存。
2、熟红薯的话放在冰箱冷藏和冷冻都不会出现什么质量的问题，因此熟红薯可以放在冰箱保存。
3、红薯放冰箱可以保存多久
冷藏室保存红薯可以放3天左右，而放冷冻室中一般只能放10天左右。
因为红薯中的主要成分都是淀粉，蒸熟的时候淀粉会糊化，蒸熟红薯放在冰箱里之后，淀粉会在低温的环境下慢慢老化，导致红薯变硬，不能食用了，冷藏时间越长，老化程度越严重因此不能长时间低温放置。
4、吃多了山药和红薯怎么办
按摩腹部
吃多了山药和红薯出现了腹胀的情况，可以将手交叠，在腹部来回按摩，可以促进肠道和胃部的蠕动，有缓解腹胀的作用，最好也能多喝一些热水，有促进消化的作用。
吃抑制胃酸的药物
如果吃多了山药和红薯出现了胃酸上涌的情况，可以吃一些具有抑制胃酸作用的药物，可以缓解反酸烧心的情况。
增加运动
【红薯能和山药一起吃吗红薯放冰箱保存可以吗】 如果害怕吃多了山药和红薯导致发胖的情况，可以稍微增加一些运动量，增加耗能，有避免发胖的作用。

红薯能和山药一起吃吗红薯放冰箱保存可以吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

红薯能和山药一起吃吗 红薯放冰箱保存可以吗

红薯能和山药一起吃吗红薯放冰箱保存可以吗