大蒜是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃大蒜，大蒜有一定的刺激性，吃大蒜可以帮助去除体内湿气吗？
【吃大蒜去湿气吗 大蒜怎么吃可以去湿气】

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1、 吃大蒜去湿气吗
大蒜具有发散的作用 ， 吃大蒜后会有出汗的感觉，这就是大蒜起到作用了，可见大蒜发散的效果，湿气重的人适当的吃些大蒜是可以的，可以帮助身体祛湿 。
2、 大蒜怎么吃可以去湿气
材料：蜂蜜、大蒜 。
方法：挑选个头饱满的当年新蒜，去除外壳后和蜂蜜一起放在高温消毒过的玻璃罐中，存放在阴凉避光处几个月，以防细菌进入，期间不打开瓶盖，时间一到，即可享用美味的蜂蜜大蒜了 。
3、 蜂蜜泡大蒜去湿气好吗
蜂蜜泡大蒜祛湿效果是需要长时间坚持的 ， 一时半会儿可能看不到很好的效果，但是中华传统养生方式就是循序渐进的，长时间坚持食用蜂蜜泡大蒜可以看到身体体质的明显改变 。
4、 大蒜加蜂蜜减少刺激性
单一的大蒜刺激性过重，经过蜂蜜泡制后刺激性降低，食用后可以补益身体，而且对于肠胃的损伤降低 ， 蜂蜜本身就具有补益的作用，一起食用再好不过了 。

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