秋葵里面的粘液对身体有什么好处秋葵的粘液可以做面膜吗 _生活经验

【秋葵里面的粘液对身体有什么好处秋葵的粘液可以做面膜吗】秋葵是一种最近几年才开始流行的蔬菜，外观看起来像辣椒，但是里面又含有丰富的粘液，那秋葵里面的粘液对身体有什么好处呢？

文章插图
1、秋葵里面的粘液对身体有什么好处
1、促进消化：粘液中含有丰富的果胶和粘性蛋白，具有保护胃肠道黏膜的作用，而且还能促进胃酸的粉末，加快肠胃蠕动，提高食欲，帮助食物在体内的消化吸收。
2、降低血脂：粘液中含有大量的可溶性膳食纤维，不仅能够润肠通便，还能降低血液中胆固醇的含量，从而降低血脂，对于心脑血管疾病的防治有一定的积极作用。
3、补充营养：粘液中同样也含有丰富的维生素A、胡萝卜素、钙、硒、锌等营养物质，食用后能够为人体补充营养，维持人体的生命活动，提高身体的抵抗力。
2、秋葵的粘液可以做面膜吗
不建议自制面膜。
秋葵粘液的主要成分为果胶、粘性蛋白、维生素等，涂在脸上具有滋润保湿、美白祛斑、抗氧化的作用，可以适量涂抹。
但是虽然秋葵的粘液可以做成面膜，可是如果是自制的话在操作过程中是很难完全消毒灭菌的，容易使面膜沾染更多的细菌，使用后可能会对皮肤造成一定的伤害，所以不建议自行操作使用面膜。
而且秋葵的粘液属于过敏源，一些过敏体质的人群使用后可能会出现面部瘙痒、红肿的情况，出现以上情况时需要立即停用，一般可自行恢复，如果长时间症状没有改善的话建议及时去医院就诊。
3、吃了秋葵会拉粘液吗
一般情况下是不会的。
秋葵中的粘液属于粘液蛋白，食用后会被人体消化吸收，正常情况下是不会出现拉大便有粘液的情况的。如果出现吃秋葵拉大便有粘液的情况，有可能是因为秋葵偏寒性，刺激到胃肠道后出现的肠胃不适症状。
但是吃了秋葵后是有可能拉出秋葵籽的，因为秋葵籽可以促进肠胃蠕动而且不容易被消化，如果食用时如果没有充分嚼碎的话就有可能会随着粪便被排出体外。
4、秋葵怎么处理没有粘液
建议可以不用处理。
秋葵的粘液里含有果胶、多糖多种营养物质，可以不用处理掉，食用后对身体健康有一定的好处，可以将整个果荚焯水后再切开，这样能最大程度的保留粘液。
如果实在是不喜欢黏糊糊的口感的话，也可以将秋葵先切片再进行焯水，这样秋葵中的粘液就会被大部分的留在水中，吃起来就不会有粘稠感了。

秋葵里面的粘液对身体有什么好处秋葵的粘液可以做面膜吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

秋葵里面的粘液对身体有什么好处 秋葵的粘液可以做面膜吗

秋葵里面的粘液对身体有什么好处秋葵的粘液可以做面膜吗