脑卒中发病年龄 _生活经验

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脑卒中发病年龄
1、脑卒中发病年龄是多少
专家指出,我国脑卒中的发病率正以近9%的速度上升,呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点,已成为居民的第一位死亡原因。
专家介绍,自我国启动脑卒中筛查与防治工程以来,全国各级疾病预防控制机构、基地医院、基层医疗单位开展脑卒中筛查与防治工作,总结多年的筛查数据发现,我国脑卒中的患病人群特点为男性高于女性、农村高于城市;60岁至64岁的人最容易患卒中。
2、预防脑卒中存在的误区
在临床中,公众对脑卒中预防存在以下几种常见误区:一是认为脑卒中是“老年病”,只有老年人才会得。事实上,四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见;二是秋冬季输液能预防。目前,没有任何科学研究证明,每年定期输液可以预防卒中;三是愈后不会复发。相关研究数据显示,我国脑卒中患者第一年复发率为15%,5年内复发率为30%,如果患病后仍不注意,“二进宫”住院的风险是非常大的。
3、脑卒中的预防措施有哪些
3.1、稳定情绪:极度愤怒或紧张均可诱发脑卒中,故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
3.2、防止便秘小心便秘是心梗导火索:大便干结,易使腹内压增高,血管外周阻力增强,血压骤增,造成脑动脉破裂而发生脑卒中,患者要保持大便通畅,每天定时大便,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣、油炸食品。
3.3、饮食低脂、低盐:动物脂肪易使血脂升高,引起动脉粥样硬化,增加脑卒中的可能性;食盐过多,可引起水钠潴留,使血压进一步升高;长时间血压升高可诱发脑卒中。
3.4、注意饮食过饱、看电视时间过久,不要随意突然停药。腹部饱胀影响心肺功能,还可造成大量血液集中到肠胃,使心、脑等器官供血相对减少,容易诱发脑卒中。
3.5、坚持适度的锻炼:每天坚持运动,散步、做体操或打太极拳,以增强体质,防止脑卒中。
哪些情况下容易发生脑卒中
1、便秘用力过猛时。排便时屏气用力,腹压增加,会使血压猛升。
2、洗澡水温过高时。易导致血压升高,或因出汗过多血液浓缩粘稠引起发病。
3、暴饮暴食时。节假日亲友聚餐与赴宴时,暴饮暴食、吸烟、饮酒过量时。
4、精神压力过大时。精神压力过大,精神紧张,超负荷工作,睡眠减少,易致血压波动引起发病。
5、降压不当时。特别是患有脑动脉硬化和脑动脉狭窄时,降压过快,导致脑血流量不足血流缓慢,则易诱发缺血性中风。
6、早晨起床时。睡醒之时,交感神经与肾上腺兴奋,血压上升。加之一夜睡眠,体液丢失,血液变得粘稠,大脑供血不足,容易导致血栓形成。
7、气候突变时。冬季最多,寒冷致小动脉痉挛,血压升高、血流缓慢,其次是秋末、春初气候交换时期,夏季气温超过34摄氏度出汗过多、供水不足、血液粘稠时,都是中风高发期。
脑卒中的家庭急救方法
突发脑卒中时,家庭急救要注意以下几点:
1、观察病人的生命体征,紧急联系神经科医生。
2、在病人倒下的地方就地抢救,若必须移动时千万要小心。
3、切忌对脑中风病人摇晃、垫高枕头,前后弯动或捻头部等。
4、病人意识清楚,可让病人仰卧,头部略向后,以开通气道,不需垫枕头,并要盖上棉毯以保暖。
5、失去意识的病人,应维持仰卧体位,以保持气道通畅,不要垫枕头。
6、寒冷会引起血管收缩,所以要保持室温暖和,并注意室内空气流通。有大小便失禁者,应脱去病人的裤子,垫上卫生纸等。
7、脑中风病人呕吐时,脸朝向一侧,让其吐出,以防堵塞气道。
【脑卒中发病年龄】8、脑中风病人抽搐时,迅速清除病人周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入病人口中,以防抽搐发作咬伤舌头。

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