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苹果素来享有“水果之王 ”的美誉.可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究，苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!　1、防止肥胖
和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖 。2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容 。　3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动 ， 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜 。【苹果美容好 作用叹为观止】　4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润 。

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