快速瘦脸法_怎么快速瘦脸


快速瘦脸法_怎么快速瘦脸

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导读:你知道快速瘦脸法吗?说到瘦脸 , 很多MM都寄希望于打瘦脸针 , 但是这并不是长久的方法 。想要快速瘦脸可以通过做脸部运动来达到目的,只要长期坚持 。那么究竟快速瘦脸法有哪些呢?小编为您解答 。
一、拉提垂头丧气的两颊
Step 1:虎口卡着下巴
双手虎口抵下巴,手掌轻轻抵住鼻樑两侧 。准备上提两颊 。
Step 2:虎口紧贴脸颊
虎口紧贴着脸颊,并平行往耳后的方向推,会有紧实提拉感 。
Step 3:推移两颊肌肉
以右手的大拇指根部「贴着左颊法令纹」 , 往耳朵方向上提按摩数次 。
二、上提嘴角&消灭法令纹
Step 1:拉提嘴角&颧骨
中指与无名指放下巴中心,沿着唇周滑动到鼻翼两侧,按压3秒后滑动到耳后 。
Step 2:紧实两颊颧骨
虎口抵着下巴、大拇指垂直贴着脸颊,往耳朵方向「平行」用力滑动 。
Step 3:消灭法令纹
四指合併、贴在法令纹上,往耳后方向拉提滑动 , 重复做3-5次 。
三、UP!重塑脸部轮廓线
Step 1:紧致下巴轮廓
虎口&大拇趾根部贴着下巴 , 沿着轮廓线往耳后滑动、上提 。
Step 2:消除额头纹路
以中指无名指在额头上下按摩、舒展,放松额头并舒展皱纹 。
Step 3:按压太阳穴
舒展额头后,以两手指腹按压太阳穴3秒、再放开 。
瘦脸食物大推荐:
1、豆苗
豆苗当中含有消除水肿的成分,在吃豆苗的时候要通过咀嚼,在咀嚼的过程中,可以增加我们口腔的活动,使脸部的肌肉得到锻炼 。豆苗除了用来吃,把豆苗打磨之后涂在脸上还有着很好的护肤功效!
2、红酒
红酒是女性美容瘦身的好朋友、好帮手 。原理:红酒含酒精,可以帮助睡眠,且睡眠时身体代谢变慢,红酒具有产热的作用 , 并能加速身体新陈代谢,可以起到边睡边瘦的效果 。
3、芹菜
芹菜是经典的瘦身食物,众所周知,芹菜的排毒作用非常好,而且营养非常丰富 。在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动,通过咀嚼带动脸部运动 。吃芹菜可以帮助补血,不仅令你脸变?。箍梢匀媚闫门?
4、胡萝卜
可能有很多的人不喜欢吃胡萝卜,但是想要瘦脸的话 , 你可以直接将胡萝卜榨成汁喝,加些蜂蜜进去味道会好一些 。胡萝卜的营养非常丰富,可以促进身体新陈代谢,加快血液循环 , 排出体内废物,改善肤质,还能瘦脸 。
5、纳豆
纳豆是来自日本的经典食物 , 纳豆对于瘦身有很大的帮助 。纳豆当中含有大量的钾 , 常吃纳豆可有助延年益寿 。
6、小鱼干
小鱼干是一种味道非常好的食品 , 饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃,这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素,对瘦脸有益 。小鱼干烹饪的方法比较自由,而且都可以很好地保留小鱼干的营养 。
有关脸的误区
误区一:圆脸型中间分界
不少东方人是圆脸型 , 但不少圆脸的人喜欢中间分缝,头发紧贴头皮,中间分缝,使脸显得更圆;有的还喜欢往后梳或一把抓的发型,这样只会使脸更大、更圆 。
圆脸型合适的发型应该是把圆的部分盖住,显得脸长一些 。比如头发侧分可以增加高度:用吹风机和圆齿梳将头顶吹高,两边的头发略盖住脸庞,头发宜稍长;或者两边的头发要紧贴耳际,不要露出耳朵 , 稍梳些短发盖住脸庞;头发倒分,长过下巴是最理想的 。
误区二:长脸型不留刘海
一些长脸型人士喜欢梳不留刘海的发型,不留刘海会使脸型显得更长,事实上应该选一个发型使脸看上去没有那么长的发型,同时要好好地利用刘海,可以在前额处留刘海,前额的刘海可以缩短脸的长度 , 两边修剪少许短发,盖住腮帮 , 脸就不显得长了 。
误区三:方型脸剪平直或中分的发型
剪太平直或中分的发型会使脸显得更方 。正确的搭配应该是顶部头发蓬松,使脸变得稍长,往一边梳的刘海,会使前额变窄;头发宜长过腮帮,侧分的头发显得蓬松,使脸型变得柔和 。另外还可用不平衡法来缓解,因为每个人的脸长得并不匀称,某一边要比另一边漂亮,侧分头发可偏向漂亮的一边;将头发尽量往一侧梳,造就不平衡感 , 可缓解四方脸的缺陷 。
误区四:东方人做沉重的大卷发
西方的明星蓬松自然的卷发造型引起不少国内女士的向往,但是亚洲人的脸型因为不像西方人那么立体,所以大卷头放在亚洲人的头上会变得很沉重,这时就要通过调整发色和发量来平衡,比如将发色染成棕色,适当减少头发的量,在视觉效果上会很好看 。
误区五:脸大不适合剪清爽短发
【快速瘦脸法_怎么快速瘦脸】很多人认为 , 脸大的人剪清爽短发都不是很好看,但是这并不是绝对的,发型师可以通过适当的细节修剪打破这一传统想法,把两侧的剪法可以流线一些,来遮掩较胖的圆脸 。

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