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美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡 。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来 。
【4 睡出美丽的美容养颜妙方】1、睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁 。
2、睡眠的姿势要正确，质量才高 。
3、听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情 。
4、在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理 。

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