针灸减肥 _生活经验_【精彩生活】

【针灸减肥】

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针灸的一些支持者认为，针为基础的替代疗法，可帮助促进减肥。长期实行的传统中医药，针灸被认为是刺激把人体的生命能量流（或“气”），并且，众所周知，有助于改善体重问题和肥胖的几个因素。
针灸如何促进减肥？
尽管科学家无法确定如何可能促进针灸减肥，它的思想是接受针灸可以抑制食欲，促进新陈代谢，减少压力。然而，这些理论还没有得到广泛的科学研究测试。
研究对针灸减肥虽然相对较少的理论，针灸可以促进减肥的科学支持，一些研究表明，针灸可能的一些利益是找人来减肥。在2009年发表的一篇研究审查，例如，科学家分析了31研究（附3013名参与者），并发现，针灸是用平均体重及肥胖的改善显着下降有关。然而，审查报告的作者警告说，许多研究的审查质量差。
关于针灸减肥的效果，其他研究已经取得了不同的结果。例如，40个肥胖的人1999年的研究发现，12周针灸会议导致焦虑和抑郁显着改善，但未能促进减肥。在公布的上一年的学习，然而，频繁的针灸（下辖四个星期每天两次）被发现能抑制食欲，促进体重超重的参与者之间的损失。
如果您使用针灸减肥？
由于缺乏科学支持，针灸目前无法建议作为减肥的主要策略。如果你希望减肥，你的医生谈谈哪些减肥策略是你的权利。如果合适的话，你可能需要考虑其他替代疗法相结合，重点生活方式的改变，以促进针灸减肥。

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