针灸减肥的弊端 _生活经验

【针灸减肥的弊端】

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选择适合人群的年龄段
减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到祛脂减肥的目的。
把握好减肥疗程针灸减肥治疗要连续进行， 10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持3个疗程；3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效；3个疗程获得减肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用；然后再继续1 --2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。
注意平台期和无效期由于肥胖患者的肥胖程度不同．体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降；平台期还可见于减肥后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩同疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积），或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种脉冲频率或幅麦使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间（隔日1次改为每．日1次），调节疗程（包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间）等方法。

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