女人夏季最易遭尿路感染袭击多喝水可预防 _生活经验

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导读：由于女性特殊的生理结构易受感染和夏天气温高细菌易繁殖的双重影响，女性在夏季特别高发尿路感染。因此，女性在夏季一定要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。……
夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道；加上夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌（一般指大肠杆菌和变形杆菌）便会乘虚而入，引起尿路感染。
尿频尿急是尿路感染最常见症状
尿路感染一般分为下尿路感染和上尿路感染。
下尿路感染常见的是急性膀胱炎。此病起病急，多有尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道有烧灼感，每次排尿量不多。排尿终末可有下腹部疼痛，有时可见肉眼血尿，少数患者还伴有腰痛和低热。
而上尿路感染常见的是急性肾盂肾炎。此病多伴有膀胱炎，主要临床表现除了尿频、尿急、尿痛、肉眼血尿外，还常伴有腰痛及全身症状，如畏寒、高热，体温在38~40℃之间，全身乏力，食欲减退，偶有恶心、呕吐、腹胀及剧烈腹痛等。
多喝水预防尿路感染
尿路感染的治疗虽不复杂，但易复发，最好是防胜于治。
平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。
同时要注意保持外阴部清洁，选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。
坚持体育锻炼，注意饮食调节，避免过食油腻、辛辣等刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力。
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