抗老、修复，孰轻孰重 _生活经验

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抗衰老，能够抗什么？修复，又能够修复什么？当青春期过后，我们的肌肤随着年龄的增加，与身体的其他器官一样，开始慢慢衰老。导致皮肤衰老的两大祸首是遗传和后天环境。遗传因素可以控制皮肤细胞的分裂和增殖。另外皮肤的衰老过程很大程度上受到我们周边环境的综合影响，如日光辐射、环境污染、饮食、生活习惯和工作压力等，都可能加速皮肤的衰老过程。
抗衰老，能够抗什么？
自由基对于皮肤的衰老过程起着很大的作用。人类衰老的主要原因是人体细胞在代谢过程中产生大量的氧自由基，氧自由基强烈破坏生命分子结构，而抗衰老就是对抗自由基的过程，尽可能地减少自由基对于肌肤的影响。
在选择护肤步骤的时候，这几个步骤最能与时间魔爪相抗争——
a 防晒产品可减少日光对皮肤的辐射；
b 抗氧化剂可以抵抗和中和由于日光辐射和其它环境因素导致的皮肤自由基；
c 给皮肤增加能量，可以帮助皮肤细胞恢复新陈代谢的活力；
【抗老、修复，孰轻孰重】d 给皮肤以营养和增强皮肤的免疫力，可以增强皮肤抵抗外界的压力和刺激；

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