2 中医穴位疗法治疗早泄 _生活经验

【2 中医穴位疗法治疗早泄】

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穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：
　?。薄⒆晕冶＝×品ǎ旱惆戳讲嗳踅唬至鹘? ，点按时做收腹提肛动作。每日１－２次，每次３０－４０分钟；
　?。病⒆搅品ǎ夯颊呷∽?，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次３０－４０分钟；
　?。场⒏┪允搅品ǎ夯颊呷「┪允?，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗３０－４０分钟，每周５次，坚持治疗１个月；　
　?。础⒀鑫允搅品ǎ夯颊呷⊙鑫允? ，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次３０－４０分钟，每周５次，坚持１个月为１疗程。

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