如何治疗长期强迫症 _生活经验

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仙剑奇侠传中刘晋元每走七步必然回头看门是否上锁，现实中也有人有如此行为，反复查看已经做过的事，这是长期强迫症的典型性临床表现，那么长期强迫症怎么治疗呢?如何治疗长期强迫症才能有益于身心呢?
强迫症是强迫症状长期反复发作的神经症心理疾病。长期强迫症会给人们能带来很多不便，会影响到身心健康。
长期强迫症的症状：
(一)强迫联想：
反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
(二)强迫回忆：
反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
【如何治疗长期强迫症】
(三)强迫疑虑：
对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
(四)强迫性穷思竭虑：
对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
(五)强迫对立思维：
两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
(六)强迫意向：
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
长期强迫症的危害：
1、大脑神经异常。
长期强迫症会造成人在识别信息的过程中出现错误，进而对自己的行为及其结果产生错误的评价，还会损害人们处理、加工信息的能力，导致最终出现精神分裂。
2、抑郁症。
强迫症本身已经对生活有着严重的危害，但往往伴随强迫症还会发生一系列精神疾?。够颊叩纳蠲媪俦览?。在国际一项合作调查中发现，强迫症引发抑郁情绪的几率能够达到60 。3%，抑郁情绪对生活的破坏力甚至超出了强迫症本身。
3、自杀。
强迫症患者生不如死，因为患者主观上不想接受，但客观上又无法控制自己不去实施强迫行为，所以强迫症患者总是处于矛盾的心理环境中；有些患者总是担心自己在人前表现出强迫症状，于是拒绝与外界沟通交流，长期压抑自己的情绪；还有些患者会对自己患病深感内疚和自卑，认为自己为周围人带来了麻烦，种种情绪在患者的脑中来回闪现，有些人甚至想以死亡来结束疾病对自己的控制和折磨。

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