春季健康减肥食谱营养又瘦身 _生活经验

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导读：看到人家的芊芊细腰，修长的小腿是不是很羡慕呢？你是否也想成为这样的人呢？下面小编带来一份春季健康减肥的食谱，可以助你春季减肥……
看到人家的芊芊细腰，修长的小腿是不是很羡慕呢？你是否也想成为这样的人呢？下面小编带来一份春季健康减肥的食谱，可以助你春季减肥一臂之力哦。
减肥食谱一
早餐：两个鸡蛋，一片全麦面包
午餐：瘦火鸡卷，西兰花
晚餐：烤牛肉，意大利面，黄瓜半根
【春季健康减肥食谱营养又瘦身】减肥食谱二
早餐：一个水煮蛋，一根香蕉，一片全麦吐司
午餐：生菜沙拉，火腿
晚餐：米饭半碗，马铃薯一个
减肥食谱三
早餐：火腿，葡萄，酸奶一杯
午餐：新鲜吞拿鱼，蔬菜沙拉
晚餐：清蒸牛肉，甜土豆
减肥食谱四
早餐：瘦的烤猪里脊，西红柿一个，一片全麦吐司
午餐：鸡肉，马铃薯一个，脱脂牛奶一杯
晚餐：清蒸排骨90克，水果沙拉
减肥食谱五
早餐：一个鸡蛋，半杯麦片，半杯牛奶
午餐：烤比目鱼；黑豆浆，西红柿
晚餐：烤牛肉，一个小的烤土豆，水煮菠菜
各位想减肥MM，想短时间内就拥有魔鬼身材恐怕是不可能的，但只要坚持，你就会看到自己的身材在一点点变好了。

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春季健康减肥食谱 营养又瘦身

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