怕别人对自己太好是什么心理 _生活经验

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怕别人对自己太好是什么心理
1、怕别人对自己太好是嫉妒心理
这是一个非常现实的问题。首先我要说明,人有妒忌心是正常的,嫉妒自己的兄弟姐们更是人类正常的情感之一,不必为之过度内疚。而且嫉妒心也不全是坏事,好的嫉妒心会促使人去努力,把这当作提高自己的动力。因为只有他们表现更好,才能更像他们羡慕的人。当然也有些持恶意嫉妒心的人,会想方设法把他嫉妒的人拉下马,你现在和我一样倒霉,也能获得心理平衡。关于嫉妒心,我们在内心承认这是每个人都存在的心理会有助问题的解决:因为正视问题是解决问题的第一步。告诉自己每个人都会有过嫉妒某人的时刻,每个人都曾因为嫉妒心内心阴暗过,但这些想法或者感情并不是你的内心,只不过是你内心流过的不健康的心理。
2、怕别人对自己太好是不自信心理
人不自信的心理是原始人为了自保的情绪机制,一种生物体健康的防御机制,让你认识到客观的可行性有几何后所产生的情绪反应机制。这种情绪机制被刻在人类的基因代码里挥之不去,这种有利于人活着的性情在进化上便被保留下来。一个人自信的程度大致上是与他相应的能力呈正相关的。我们一味的要求如何让自己变得自信还不如放下心思来,专注的去提升自己相应的能力来的实用。相应的能力一上来,你自然就变得自信了。基于原始社会的野蛮环境所建立的“不自信”的情绪机制不再适用于当下的文明社会。
3、怕别人对自己太好向上比较是自我进步的心理
自我进步的动力。为了与他人寻找差距,达到自我进步的目的,这是向上的驱力,这种驱力来源于个体要求自己做得更好的价值取向。现实而能实现的目标,不是虚无缥缈的,有计划的进行着每一个阶段的成长,对自己的未来有一个规划,不是每天盲目的奋斗,而看不到希望。一个强大的人意志力总是很顽强的,当挫折来临时有积极的态度对待,在前进的过程中总部会那么一帆风顺的,只有坚强起来才会在风雨中逆流而上,往奋斗的目标前进。长时间的努力没有得到认可或者努力效果不大的时候,你所期望的东西等不到满足时,就会有负面情绪。
怎么缓解怕别人对自己太好的心理
1、习得并精通一种技能
具备学习能力的人通常都很自信,反过来也一样,真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕,不会心虚,因为他们知道“大不了去学么” 。自学能力的基础是耐心,而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要,并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能,那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。
2、要做到豁达大度
豁达大度:要想解脱被人嫉妒的苦恼,最根本的是自己的胸襟要宽,气量要大,不去斤斤计较别人的一言一语,仍旧保持坦诚的态度与人相处,即使是嫉妒自己的人,也不必疏远,也许别人对你的嫉妒也就随之瓦解;闲言碎语也不再有市场,因为人都了解你是什么人,不实事求是的言论自然站不住脚。你应该懂得自己所取得的成绩与别人的帮助是分不开的。在取得成功和荣誉时,不要冷落了大家,更不要居功自傲,因这的确容易招来他人的嫉妒。
【怕别人对自己太好是什么心理】
怕别人对自己太好的原因
1、害怕与人交流
社交恐惧是人类独有的,在动物世界里,看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。对自己的不喜欢又怎么能逃得掉呢?于是社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,甚至是自我憎恨会让很多人吃惊。每个人诱发社交恐惧的事件并不相同,但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求过于完美、太在乎别人看法、心理素质较差的人最易被社交恐惧所困扰。
2、怕别人对自己太好有压力
心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。

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