保养肺部提高肺功能的方法有很多，下面列举：
保持舒畅开朗的心情：经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅 。
每天多喝水：保持肺脏与呼吸道的正常湿润度 。
时常做深呼吸：有助于清除呼吸道及肺部污染物，减少肺脏损害 。
坚持运动锻炼：提高身体抵抗力，多做扩胸运动增加肺活量 。
尽量避免吸烟：以及吸入其它对肺脏有害的气体，日常可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物 。
人体鼻翼两侧的迎香穴，背部的肺腧穴可经常按摩：是对养肺、护肺的日常保健 。
【如何保养肺部提高肺功能】

如何保养肺部提高肺功能的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何快速去木薯皮
• 键盘侠是如何产生的
• 3 小孩为什么不喜欢上学
• 怎样保养肾功能是最好方法
• 如何让手机语音播报通讯录
• 出现面瘫该如何就医
• 如何在职场中取胜
• 面瘫的早期症状如何提防？
• 如何坚守初心使命
• 皮肤保养小知识：远离五种伤肤食物