躁郁症的症状 _生活经验

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躁郁症的症状
1、躁郁症忧郁期的症状
长时间的悲伤或者无法解释的哭泣。
食欲及睡眠上的明显改变。
易怒,容易担心,躁动或焦虑。
悲观或者冷漠。
丧失精力或持续的嗜睡。
觉得罪恶,没有价值。
无法专心或无法做决定。
无法从以往有兴趣的活动中得到乐趣或是不愿参加社交活动。
无法解释的身体疼痛。
反覆的自杀念头。
2、躁郁症躁期的症状
高昂的情绪,过度的乐观和自信。
减少对睡眠的需求而且不会感到疲倦。
自大妄想,膨胀的自我意识。
身体和心理活动的增加。
说话速度快,思考快速和冲动。
判断力差,容易分心。
莽撞的行为。
3、躁郁症的人格特征
容易兴奋,不知疲倦,多言多语却毫无条理。毫无缘由地兴奋,总是忙碌不停。说做就做,没有计划;好冒险,对失败缺乏反省态度和能力;思维分散,注意力不集中。
4、躁郁症的一般症状
情绪变化大,精力充沛,经常处于兴奋状态而不能持续工作,早晨很早就起床,整天忙碌。,但变化无常,刚刚对一件事情感兴趣,一会儿又开始做别的事情。常制定不可能实现的计划,但不久又因为失去兴趣而放弃了。有时会突然发怒,大吵大闹,或高歌狂舞。说话粗暴,往往不顾及他人,而且大多数的话题是关于他自己的。
5、躁郁症治疗食谱
二味猪脑汤。做法:猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克。将以上三味食材洗净后同放人锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。
菖蒲炖猪心。做法:石菖蒲10克,猪心1个。将两样食材洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。
百合捞莲子。做法:水发百合100克,莲子50克,水发黄花菜数根,冰糖适量。将发好的百合和黄花莱用水洗净,莲子去皮、去心洗净,同放人大汤碗内,汤碗内放人适量清水,上笼用武火蒸熟,放人冰糖再蒸片刻即成。
莲心大枣汤。做法:莲心3克,大枣10枚。将莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。
躁狂症的家庭治疗措施
保持安静的环境：保持安静的环境非常重要,尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话,不要聚会或长时间看电视、电影 ,以尽量避免刺激患者加重病情。
给予充足的睡眠：充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。
勿让其独自驾车：躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动,比如超速驾驶,这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制,不给其任何机会。
给予关爱：家人的关爱对病人的康复非常重要, 尤其是对有自杀倾向的病人。
注意季节变化：本病受季节变化的影响较大,尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期,要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期,家人亦应加强关注。
常规治疗：目前,对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合,锂这种微量元素能改变规律性的循环周期,帮助躁郁症患。
躁郁症的治疗方法
常规治疗：目前,对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合,锂这种微量元素能改变规律性的循环周期,帮助躁郁症患者。
营养与饮食疗法：避免含咖啡因食品，患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
【躁郁症的症状】多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

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