肿瘤也嫌贫爱富 _生活经验

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导读：9月6日清晨，被誉为世界歌王的意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂因患胰腺癌不治辞世，终年71岁。胰腺癌，这个凶残的杀手，为何在近年来频繁作案，且谋杀对象大多是衣食无忧的富裕人士？……
【肿瘤也嫌贫爱富】胰腺是体内一个非常重要的分泌器官，胰腺的主要功能是分泌各种消化液，来帮助人体消化食物，胰腺属混合性分泌腺体，所分泌的胰液对食物的消化和吸收是不可缺少的。但是胰腺很“脆弱”，如果被癌细胞击中，在短时间内就会“丧命”，而且几乎没有治愈的机会。
胰腺癌是一种更为偏好男性的恶疾，在40岁以上人群中多发。据上海2004年、2005年报告，全国发病率为10万分之5.1 。“全世界胰腺癌发病率逐年上升，尤其是近30年发病率上升3倍~7倍。”简志祥说，医学界普遍认为，未来它很可能取代肝癌，成为对人类尤其是男性危害最大的恶性肿瘤。上海、北京、深圳等经济发达地区的男性胰腺癌发病率已经接近欧美国家。胰腺癌1年生存率为8％，5年生存率仅为3％左右。由于胰腺癌早期无明显症状，临床确诊者大多已属晚期，且病程短、进展快、对放化疗不敏感，所以死亡率极高。
据介绍，胰腺分泌的胰岛素可以调节人体血糖，同时分泌的多种酶也可帮助消化。由于它的解剖位置深入体内，很隐蔽，医学对胰腺疾病的研究明显落后于肝肺等，这也导致胰腺癌难发现、难治疗、死亡率居高不下。
预防胰腺癌要改变不良生活方式
胰腺癌与不良的生活方式有关，所以，我们应该做好以下几方面的预防保健措施．
一是提高自我保健意识，养成每年到医院做全面体检的习惯，尤其是50岁以上男性、有吸烟酗酒史、近期体重下降、原因不明的上腹部及后背部疼痛的人，应尽快去医院检查。检查项目包括：先做血清生化学、肿瘤标志物、B型超声波等检查，若需要进一步确诊时再行CT、胃十二指肠镜胰胆管造影检查。
二是改变不良生活习惯，控制肉类等动物性食物和油脂摄入，控制食盐摄入，不吃烧焦和烤糊的食品。生活讲究规律，尽量减少应酬，不要吃得太饱，杜绝暴饮暴食。另外，日常饮食应以谷类、豆类、甘薯等粗粮为膳食主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，适当增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。[专家提醒：高糖高脂饮食为胰腺癌致病原因]
三是合理调整工作、学习和生活节奏，减轻精神压力，保持良好的精神状态。
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