金桔吃多了会胃疼吗胃胀能吃金桔吗 _生活经验

金桔具有很高的食用和营养价值，但是吃多了之后同样会引起各种不适，那么金桔吃多了之后会不会胃疼呢？

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1、金桔吃多了会胃疼吗
有可能会。
金桔味道酸甜可口，其中含有较为丰富的糖类物质和有机酸成分，可以促进消化液分泌，一般适量食用并不会引起不适症状，但是如果食用过多的话，就会导致胃液分泌增加，浓度增高，从而可能会刺激胃肠壁引起胃疼症状，同时还可能伴有反酸、胃胀等不适反应。
2、吃金桔胃疼怎么办
吃金桔出现胃疼症状多是因为胃液分泌过多而引起，建议可以喝一些小苏打水或者吃一些面食中和胃酸，缓解胃疼症状。
若是胃疼症状比较严重或一直没有得到有效缓解的话，则建议前往医院就诊，在医生指导下服用相应的药物进行治疗，以免引发更为严重的后果。
3、胃胀能吃金桔吗
根据情况而定。
引起胃胀的原因有很多，其中最为常见的主要是胃肠疾病引起或者食用过多而导致，如果是浅表性胃炎、十二指肠溃疡等胃肠疾病导致的胃胀则不宜食用金桔，否则会加剧肠胃的刺激，导致胃胀症状加重。
而如果是吃多了而导致胃胀则可以食用金桔，因为金桔有促进肠胃蠕动等作用，食用之后可以有助于食物消化，缓解不适。不过也要注意食用量，以免引起不适。
4、一次吃几个小金桔适量
3-5个左右。
金桔虽然只是一种水果，但是也不宜多吃，否则很容易引起胃痛、反酸等不适；除此之外，由于金桔是一种温性水果，如果食用过多的话可能会导致人体的内热增加而引起咽喉疼痛、牙龈出血、口角生疮等上火反应，一般建议金桔一次吃3-5个即可。
5、胃疼不宜吃什么食物
生冷的食物
如：冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，生冷的食物会影响肠胃的消化，还会对胃部造成一定的刺激，从而可能会加重疼痛症状。
辛辣刺激的食物
如：辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等，这类食物可能会加重胃粘膜的充血、水肿症状，从而会导致疼痛加重，还可能会出现烧心、反酸等不适。
过烫的食物
【金桔吃多了会胃疼吗胃胀能吃金桔吗】 胃疼时也不宜吃过烫的食物，因为过烫的食物会对本来损伤的胃粘膜造成双重刺激，加重疼痛症状。
过于坚硬的食物
胃疼时也不宜食用过于坚硬的食物，因为坚硬的食物不好消化，还可能会划破脆弱的胃粘膜，引起消化道出血。

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