成人咬指甲是什么心理 _生活经验

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成人咬指甲是什么心理
1、成人咬指甲是什么心理
过度的咬指甲已经出人意外地成为了人类的一项广泛流行的活动。
一千年以前就有这种行为:例如古希腊哲学家据说就沉迷于咬指甲。在近现代,没有数据显示我们承受着痛苦(从技术上来讲被称作咬甲癖),但是小规模的研究显示20%左右的成人经常咬指甲--这暗示了数百万的美国人都在这么做。
帮助病人们解决咬指甲、揪头发还有其他以身体部位为焦点的重复紊乱行为问题的心理学家说:“每个人一定程度上都咬指甲,当提到人们这样做对自己有害时,就不会当成一种日常行为了。”这当然适用于一小部分人群--但是他说,这仍然是一个常见的问题。
2、爱咬指甲多与情绪有关
“咬指甲、反复地摆弄皮肤,对于儿童期的孩子来说,仅仅算是不良习惯。”天津市安定医院(天津市精神卫生中心)、天津市精神卫生研究所社会精神病学研究室主任徐广明说,刚上幼儿园或小学的很多孩子,会无意识地咬自己的手指甲,轻则咬得指甲几个月不用剪,严重的甚至咬到流血。这是孩子的情绪反应,比如心烦、紧张或是没有安全感。
不过,这种行为对孩子来说,几乎不被认定为疾病,绝大多数会在适应新环境后自然消失。要提醒家长的是,对待孩子咬指甲千万不能批评、训斥,因为由此产生的紧张、焦虑会让孩子咬得更凶。
3、许多其他动物过度清洁
忍不住过度清洁思想比我们想象的要根深蒂固。许多其他的动物,毕竟也这么做。一些猫过度舔自己,导致毛发脱落,而有些马一遍遍地咬自己的侧腹。或许清洁的欲望一点也没用——一定程度上对自身有伤害——这是一种可以追溯到我们的进化祖先其他哺乳动物的特质。
最后,有一个更平凡的解释。或许我们咬指甲是因为它们就在那儿。心理学家相信你会从心理上(而不是化学上)沉迷于几乎任何事:一种通过加强获得回报的活动。
喜欢咬指甲怎么办
咬指甲一般都是无意识行为,是口欲期的一种延续,是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
1、弄清原因,对症下药。对儿童,如属于喂养方式不正确,应培养孩子有规律的进食习惯,做到定食定量、饥饱有节;如属于孤独、寂寞等原因,则要给孩子一些有趣味的玩具,让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐,培养其对环境、游戏的兴趣,以转移其注意力,逐渐纠正此类不良嗜好。对成人,应引导他们认识其行为的幼稚性,并教授正确有效的排忧解愁的方法,自觉戒除这一怪癖。
2、正确教育,切忌粗暴。吮手指和咬指甲,在幼儿时期是很自然的,因此不应简单地禁止,否则反而会强化这一行为,使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等,而不应用成人的眼光来看待,自然会解除其困惑,而不致这些不良嗜好的产生。
边咬边苦恼或是虐皮症
极少数孩子会让咬指甲这事形成终生痼癖,这就需要说说它与成年人的关系了。在成年人身上,咬指甲有可能被诊断为虐皮症医学上专业的称呼是冲动、强迫性虐皮障碍。
【成人咬指甲是什么心理】对成年人来说,这样做同样源于不良情绪,比如愤怒、抑郁或是无聊,咬指甲会让心理得到高兴、满足或是解脱。但相比于儿童,成年人这么做的时候,可能又会对自己的行为感到苦恼,如果因此回避一些事情(如重要约会)或是影响了工作,那么精神科医生就有足够的理由来将它诊断为心理障碍了。

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