人参虽补 并非人人都适合吃


人参虽补 并非人人都适合吃

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导读:辽宁省名中医、辽宁中医药大学附属医院博士生导师张艳说 , 一般来说,冬天吃人参较好 。人参为补虚之药,主要有大补元气、补脾益肺、生津止渴及安神宁志等功效 。……
冬季正是进补之时 , 而人参是少不了的进补佳品 。辽宁省名中医、辽宁中医药大学附属医院博士生导师张艳说,一般来说,冬天吃人参较好 。人参为补虚之药,主要有大补元气、补脾益肺、生津止渴及安神宁志等功效 。中医认为,凡一切虚劳内伤及气、血、津液不足之证,皆可使用人参 。人参除常在配方中应用外,单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果 。

你适合哪种人参?
张艳介绍,不同种类的人参其作用机理也不一样 。一般来说 , 西洋参药性属凉性,一般用于热证,如血压增高、便秘等 。而人参性温 , 适用于寒证 。其中生晒参为清补之品,主要用于气阴两虚症状 , 如伴有疲劳的出虚汗、胃肠虚弱、食欲不振、心功能不全、口渴等 。热症的人如果用温性的生晒人参,则可加强身体的兴奋度,使炎症恶化 。红参为温补之药,气味浓厚,微苦而甘,功能偏于温养,主要用于气虚而兼有寒象的病证,如心血管疾病、大病后的恢复期,切忌实热证不能用红参 。所以热症病人应选用西洋参,寒症病人应选用生晒人参或红参 。
你会不会吃人参?以下教你几种平时吃人参方法:
1.隔水蒸服法:每次取人参5-10克,切成小段,放入少量冷水浸一晚,第二天加几只红枣和桂圆,水蒸半小时后,服其浓汁 。可连蒸几次,待汤味变淡,即连汤带参渣一起吃下 。蒸人参时如能用有内盖的专用瓷器,效果会更好 。
2.含化法:人参切片后,每次服1克左右,每日2~3次,放在口内含化,1~2小时后将已发开的参片细嚼咽下 。适用于希望进补强身、祛病延年者 。
3.人参粉吞服法:将人参磨粉后用水送服,每次1-3克,每日2-3次 。
4.人参煮鸡法:人参切片后取3-9克,与童子鸡同入砂锅并加水适量,先用大火烧开,再用文火煮至熟烂,连汤带鸡分次同服 。适用于大手术后或大出血后体虚者 。
吃人参也有禁忌
不过,人参虽好 , 但不是人人都适合吃的,人参不可滥用 。那么,服用人参有哪些禁忌呢?
【人参虽补 并非人人都适合吃】服用后忌吃萝卜和各种海味:古医书讲中医认为萝卜“下大气,消谷……”现代研究萝卜消食利尿,与古代观点相同,人参大补元气是其最主要功能 。这两者 , 一个大补气、一个大下气,正好抵消 。故有此一忌 。
忌饮茶:服人参后 , 不可饮茶,免使人参的作用受损 。
忌用五金炊具煎服或是炖服 。
“少不服参”:人参是一种滋补强壮药物 , 唯有虚损才宜进补,所以健康无病的幼儿切不可滥用 。中医理论上说幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩,形气未充,阴常不足,阳常有余” 。若灌服参汤 , 会对其他脏腑尤其内分泌系统的正常活动产生干扰,而且代谢增高与尿量减少同时出现 , 体内许多废物排不出去 。

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