炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗炒熟的板栗可以放多久 _生活经验

板栗是秋季比较受欢迎的一种美食，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以煮着吃，还可以炖着吃等，很多人都喜欢吃炒板栗，炒熟的板栗最好尽快吃完，常温下放十天很容易变质坏掉的，这种就不建议吃了。
炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗
看具体情况而定。
1. 若炒板栗在低温或冷藏的环境下放了十天，并未变质，可以正常食用，适量食用能起到补充营养的作用。
2. 若炒板栗在常温环境中放了十天，出现变质，则不可食用，误食后可能导致食物中毒并引起腹泻、呕吐等不适症状。
3. 生活中应保证食物新鲜，尽量即买即食，并注意清淡高营养，多吃水果蔬菜，适量食用炒制食品如炒板栗。
炒熟的板栗可以放多久
敞开存放不超1周。
炒熟的板栗，最好当天就吃完，如果吃不完，可将剩下的板栗摊开来保存，且最长不超一周。切忌装在密闭的容器内，因熟板栗内含有水分，如果散热不好就会导致板栗霉烂。也可以存放在冰箱内，但是经过反复加热的板栗品质定会有所下降。
板栗中含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，因此板栗炒熟后如果保存不当的话，是很有可能变质变味的。
吃板栗的注意事项
1. 不宜吃太多板栗：生板栗吃太多不易消化，熟板栗吃太多易滞气、腹胀。
2. 不宜在正餐前后食用板栗：饱腹感强，影响食欲和正餐摄入量，易导致热量摄入过多。
3. 脾胃虚弱者不宜吃：每天吃几粒即可，不宜多吃。
【炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗炒熟的板栗可以放多久】4. 不宜与牛肉、羊肉同食：会影响板栗的营养价值，引起消化不良，严重者可能造成呕吐或腹泻等症状。

炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗炒熟的板栗可以放多久的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗 炒熟的板栗可以放多久

炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗炒熟的板栗可以放多久