【4 小心常见的病态心理】
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5、忧郁性格
忧郁是诸多异常性格中最常见的一种,忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔,常把一些事实或意见加以夸大,为之烦恼 , 不能自拔 。他们少言寡语、不愿与他人 多来往、好生疑、常孤独;对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;对事过于敏感、多愁善感;常常认为自己是世界上最不幸的人,严重的甚至会出 现轻生念头 。
忧郁性格
有忧郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神 , 不要用放大镜看自己的缺点和困难 。更多参加户外活动,敢于对人阐明自己的观点,倾吐自己的抑郁 , 让别人理解自己的心情,要学会分享别人的欢乐,也让别人分享自己的欢乐 。
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