3 心理平衡才能保证身体健康 _生活经验

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哲学家说：“性格决定命运。”
心理学家说：“性格决定健康。”因为性格决定心态，心态决定健康，所以说性格与健康以及疾病有着密不可分的关系。
就像血型分A、B、0型一样，人的性格分为A、B、C、D4种。A型性格的人争强好胜，有很强的时间观念和上进心，力求占据领导者的地位，这种人的心理压力大，容易紧张、激动，患高血压病、心脑血管疾病的风险是普通人的2-3倍；C型性格的人在人际沟通中总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人容易得癌症；D型性格又称“忧伤人格” ，最明显的是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心脑血管疾病的危险因素；B型性格的人，很满足现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，这类人进入“寿星”行列的概率最高。
无谓的攀比有害健康。
俗话说：“病是吃出来的，恼是想出来的，气是比出来的。”研究显示，正确的攀比能成为促进人奋发图强的动力，但一味地攀比会越比越生气，有害健康。
【3 心理平衡才能保证身体健康】那些因朋友进步比自己快或变得比自己富有而愤愤不平又有失落感的人，患心脏病、溃疡、高血压病等疾病的风险更高。

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