七夕失恋了怎么办 _生活经验

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七夕失恋了怎么办
1、分手是新的开始，忘记伤害你的人
每段关系都是一次新的开始。与其沉湎于过去,不如期待未来带给你的惊喜与兴奋。彻底放手,你才能获得新生。宽恕有着强大的力量,当我们无法忘记在过去的关系里伤害你的人时,也是对我们自己内心的囚禁。宽恕意味着你可以自由前进。试着和一个有别于以前类型的男人谈恋爱,可以帮助你更好地向前。不要犯两次同样的错误。
2、失恋也是我们的必修课
人们分手后的恢复过程通常比自己想象中要快。因此只要分析一下自己的现状,可能就会让人们意识到,自己其实过得挺好。可以每周进行一次对分手的情绪和反应评估,并记录下来;还可以像和别人讲故事一样,多次写下自己分手的过程;甚至可以让朋友帮忙,记录自己的想法和感受随时间的变化,这样才能走出失恋的阴影。大部分失恋的人,其实很清楚这其中的原因,是自己的原因,还是恋人的原因,抑或是第三者的原因,需要先认清楚原因,用客观的想法去分析失恋的原因,这是减轻痛苦的第一步,要接受现实,自己一个人也没什么大不了。
【七夕失恋了怎么办】
3、控制自己,不联系对方
不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。分手的那段时间,你可以不顾体重大吃一顿,也可以畅快淋漓的痛哭一场,或者约上自己的好姐妹去唱唱歌,这样发泄出来才是最好的,但是你千万不能去找对方理论,这样只会让他更加讨厌你。
失恋后的禁忌有哪些
1、失恋之后,永远不要问,你有没有真正爱过我
问这个问题,就好比你挺着大肚子去找和你发生关系的那个男人,问他到底对你做了什么。过去做了什么,过去的爱与不爱,自然不再重要,反正他现在是不爱了。其实,自己用心回忆就知道了,好于不好都是能感受出来的。
2、失恋之后,永远不要觉得互相亏欠
就算欠下了,也是恋爱之中相欠的,分手之后,还能要对方怎样偿还?再说感情这东西,本来就无法衡量。一味的纠结在里面,只是“自作孽,不可活” 。
3、失恋之后,女人永远不要纠缠
卑微的哀求,只会让他觉得你很可怜,徒增他的优越感。摔破了的杯子,明知道不能复原,却还要用手去捡,后果只能是被扎得血肉模糊。

如何正确面对失恋
1、允许给自己一定的时间难过
给自己一些时间,难过也好,哭泣也好,宣泄也好,让自己完完整整去感受自己内心的感觉,去聆听你内心深处的表达,不要逃避这些感受,就那么静静的感受它,看看它究竟会告诉你什么。关注自己内心的同时,也就是开始了自我成长的道路了。

2、承认并接受自己的内心感受
失恋后,不管你体验到的是什么情绪,不管你正在经历的是一种什么样的感受,学会去接受它,那是属于你内心的感受,它是真实存在的,你需要经历这样的一些阶段,并且,它们还可能为你带来成长的机会。任何的成长都是在经历过、体验过之后,才能领悟的。
3、你可以找信任的朋友倾诉
在你感受自己情绪的时候,把你内心的想法同时说出来。也许你会认为这样做不容易,选择一个只有你一个人的安静的环境,尝试去这么做,你会感受到内在的力量。

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