怎样预防胸锁关节脱位,胸锁关节脱位的护理


怎样预防胸锁关节脱位,胸锁关节脱位的护理

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导读:本文向您详细介绍胸锁关节脱位应该如何预防,常见预防措施有哪些 。以及胸锁关节脱位应该如何护理,胸锁关节脱位常见的护理办法有哪些等方面内容 。
怎样预防胸锁关节脱位:
一、预防
1、补钙:应以食补为基础 , 要注意营养的平衡,多食奶制品,同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收 。必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品 。但应注意一定要在医生指导下补钙 。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体 , 钙之缘片加入了维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加 。
2、坚持适量体育锻炼 , 防止骨质疏松 。有规律的运动能够通过加强肌肉,肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生 。
以上是对于怎样预防胸锁关节脱位方面内容的相关叙述,那么,下面再看下胸锁关节脱位的护理方法,胸锁关节脱位的常见护理措施 。
胸锁关节脱位常见护理方法:
一、护理
1.调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累 。
2.保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张 。
3.保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物 。
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