压力太大会影响怀孕吗 _生活经验

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压力太大会影响怀孕吗
1、压力大会影响怀孕吗
会影响怀孕。
压力大会抑制下丘脑垂体的功能,影响脑垂体分泌促性腺释放激素,使卵巢分泌女性荷尔蒙受阻,这样就容易出现经期紊乱,排卵不规律或不排卵的情况,自然也就会影响怀孕。此外,压力大会影响性功能,这在男性方面更加明显,常常表现为性欲低下,甚至性功能障碍。
2、压力大会导致不孕吗
会增加不孕的几率。
女性生活工作压力大,更容易出现卵巢早衰,短期内会导致内分泌失调,排卵不规律,长期如此则可能导致不排卵而引起不孕。不孕的主要因素是流产、不洁性生活,工作压力大只是会增加不孕的几率,并不是不孕的主要因素。
3、压力是怎么影响怀孕的
压力虽然是无形的,可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康,不良的情绪很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大,在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙,月经随之开始紊乱甚至闭经,甚至停止排卵,而男性的精子数量和水平都会受到明显抑制,最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍,不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态,最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。
因此,如果你长期处于焦虑抑郁的情况下,不仅难以受孕,最好还要暂时避孕。因为长期在这种情绪下,不仅会影响精子和卵子结合的质量,也会让受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎儿的生长发育。

影响怀孕的因素有哪些
1、年龄的限制
30岁后,生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点,24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
2、有妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动。
3、有环境污染
有害的生活和工作环境,对受孕有一定影响。
可以肯定的是,现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生育功能都会受到一定的伤害。
生活中如何缓解压力
1、善于发现生活、工作乐趣
在繁琐的工作中找到乐趣并不简单,但如果尽量去找,用一种乐观的态度对待工作,相信自己的精神状态即使是在窒息、乏味的工作氛围中也不会受影响,还能提高自己的工作效率,影响身边的人,树立在领导与同事心中的积极形象,有利于事业进步。

2、厨房是释放压力的好地方
对于备孕的夫妻来讲,在厨房做一顿美味佳肴才是一个两全其美的方法,既可以缓解压力又能保证孕前营养的补充。
因此,备孕的夫妻下班后可以一起到超市看一看有什么新鲜的食品上市,买些新鲜的食材和水果然后回家做一餐美味的饭菜。
3、多留一点休息时间
工作很忙,但再忙再累也要记得让自己休息好,这不仅对自己有好处,对即将到来或已经到来的宝宝都至关重要,休息时可不要因为自己的“无所事事”而感到心虚。
【压力太大会影响怀孕吗】当你觉得心力交瘁时,可以休息一下,试试深呼吸的方法,让体内注入更多洋气,恢复旺盛的精力,同时也思考一下是什么让自己觉得累,每天静下心来沉思个十来分钟也是缓解压力的好方法。

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