原因：
1、食用油中含有高脂肪和高胆固醇 。高脂肪和高胆固醇饮食可以导致肥胖和高血脂，是动脉硬化和冠心病的罪魁祸首，是肥胖，糖尿病和高血压的危险因素 。
【做菜为什么不能多放油】2、虽然人体的正常运转离不开脂肪 ， 但依据现代人的饮食结构，每天摄入的脂肪不仅完全可以满足身体的需求，甚至已经大大超标了 。
3、高纤维和低脂肪的饮食有利于身体健康，已经成为人们的共识 。根据膳食指南推荐的食用量 ， 从这些食物中摄取的脂肪已经接近40克，更何况实际上往往摄入得更多 。所以通过食用油摄入的脂肪不应超过25克，最多

做菜为什么不能多放油的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 芋头煮多长时间熟 芋头哪些人不能吃
• 土豆跟芋头能一起吃吗 芋头不能和什么同吃
• 芋头和什么不能一起吃 芋头适宜与什么一起吃
• 鸡汤放胡萝卜可以吃吗 鸡汤不能和什么一起吃
• 胡萝卜能不能生吃 吃胡萝卜有什么好处
• 隔夜的胡萝卜能吃吗 为什么隔夜菜最好不要吃
• 如懿传为什么立永琰为太子
• 紫薯能和胡萝卜一起吃吗 紫薯不能和什么一起吃
• 胡萝卜和苦瓜能同吃吗 白萝卜不能和什么同吃
• 改掉坏习惯为什么就这么难