2 养胃喝什么茶?

【2 养胃喝什么茶?】

2 养胃喝什么茶?

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处于亚健康的都市病患者 , 应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好 。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖 。可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收 。
了解茶叶特性:普洱茶:性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节 , 所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
铁观音:空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出 , 而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音 , 否则,易醉茶 。
乌龙茶:须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡 。
大红袍茶:温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味 。

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