【3 心理健康才能身强体健】

文章插图

2、与他人联络感情
与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助 。
3、保持活跃
做运动，培养爱好 ， 如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康 。

4、奉献
帮助朋友和陌生人 ， 将你的快乐与更广泛的社会联系在一起 ， 你将从中受益良多 。
5、学习
学习乐器或者烹饪等 。挑战和成就感会带来乐趣及自信 。

3 心理健康才能身强体健的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 心理健康测试
• 家长不能忽视孩子的心理健康
• 如何知道孩子心理健康
• 影响儿童心理健康的家庭氛围
• 小男孩女浴室里“过眼瘾”医生:不利孩子心理健康
• 单身女性心理健康很重要
• 2 单身女性心理健康很重要
• 3 单身女性心理健康很重要
• 精神压力太大怎么才能彻底放松
• 苦瓜有减肥的作用吗 苦瓜吃多少才能达到效果