怎么判断处女座是不是强迫症 _生活经验

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怎么判断处女座是不是强迫症
在“强迫症患者”大军中,处女座成了的主要对象,处女座遭黑被说是强迫症患者也不是一天两天的事情了。但看到收拾得整整齐齐的鞋子,是不是觉得很舒服?负责任地告诉你,你可能只是强迫行为。强迫行为不一定是强迫症!人们完成强迫行为,比如反复洗手之后觉得健康已经得到保障了,这种行为并非强迫症,只能说是强迫行为。
洁癖是强迫症吗?爱上某宝买买买是强迫症吗?答案是,未必。比如爱上某宝买买买,虽然心里藏着千万把菜刀要狂剁自己的手,这种既纠结又兴奋,按捺不住心中的狂喜又苦于钱包的羞涩,并不一定是强迫症。因为,如果你有足够买买买的消费能力,并且你还有剁剁剁的羞愧之心,关键你最后还hold住生活了,那么,这不属于强迫症!
那么怎么区分强迫行为和强迫症呢?强迫症患者的一个特点便是有意识地认知自己的强迫行为,并且意识到所带来的负面影响,却依旧无法控制自己停止强迫行为,这样的行为往往对生活造成影响。其实区分强迫症与强迫行为主要看三个方面。
1、持续的时间。
持续时间一般分为三个阶段。三个月,半年以及一年。假如在这三个观察阶段内都处于强迫并且焦急的状态下的话,患者应该及早到心理机构或者精神科进行相关咨询。
【怎么判断处女座是不是强迫症】2、自我调控能力。
一般来说,轻度的患者能够自己摆脱,也就是能够进行自我调控,中度患者需要依靠别人解决问题,重度患者已经不能自拔。因此,当你觉得自己hold不住,影响到了我们正常的工作和社交,依然非常想要去完成相关的动作之后,甚至产生自责,内疚到无法控制,并且这种焦虑和痛苦是持续性的时候,就需要进行相关的咨询。
3、是否影响社会功能。
如果你已经出现了学习工作效率开始下降,并且开始避免或者排斥一些社交活动,那么这可能属于中度的强迫症。再者,如严重的强迫症患者已经不能完全工作和学习,而且极力避免必要的社会活动。例如有个必要的沟通会议必须参加,你却控制不住地检查门锁而耽误会议,造成损失。
在精神痛苦以及社会功能的评定方面,通常需要3个月的评定时间才能确定,时间太短并不靠谱。
强迫症形成的原因一般来说和先天的敏感素质(如胆小、内向、完美主义、道德责任感强、缺乏安全感等)、家庭学校的成长教育环镜(如父母本身的性格特征及家庭环镜)、后天的应激事件的刺激(工作、高考,恋爱结婚生子等)有关。
目前应用最为广泛的认知行为疗法(CBT),正念(内观),心理动力学疗法(精神分析),森田疗法等。
假如你的不安和焦虑已经严重影响到了正常生活,应及早到相关机构或者医院科室进行检查。
强迫症的常见症状表现
据了解,在我国18~60岁的成年人中,强迫症患病率约为1.5%,也就是说,每100个成年人中,可能就有一个强迫症患者。
医学上,强迫症的症状表现能细分出15大类,50多种不同的症状。
举几种大家在日常生活或新闻中较常见的类型,比如——
1、污物/洗涤型
最明显的表现是怕脏,经常要反复洗澡、清洁卫生。强迫症患者,洗澡反复洗好几个小时、洗手时间明显延长,次数明显增多,甚至洗到皮都破了还要洗,看到别人用过的东西总觉得不干净必须扔掉等等。
2、检查型
最典型的例子,就是检查门锁、电器开关、煤气开关是否关好。以往的病历中,曾有年轻人因为担心门没锁,错过了约会;还有的,生生地把把手掰断了。
3、反复计数型
反复数数清点物品。如走在路上要反复数周边房子的窗户、路边的电线杆,明明是数对,自己却控制不了,一而再再而三地重头数起。
4、储物型
比如爱往家里捡东西,而且明知是没用的。时间久了,东西堆到了天花板,房间里连落脚的地方都没有。
5、对称或精确型
如反复核对答题是否做好,反复摆放物品是否整齐对称等。
6、穷思竭虑型
凡事爱钻牛角尖,对一些平凡的常识喜欢刨根问底。如茶花为什么是红色的?人为什么只有2条腿?
有数据显示,85%以上的强迫症患者,一般都有两种以上的强迫症状。
强迫症怎么治疗
1、心理治疗
解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。
对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。
2、药物治疗
西药:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
2.1、氯丙咪嗪:对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日,分2次口服。开始用时剂量宜小,逐渐加量。这是传统用药,目前使用率较低。
2.2、舍曲林(左洛复),氟西汀(百忧解):对强迫症状有较好疗效,尤其是舍曲林,安全性、耐受性好。左洛复起始剂量50mg/日,目标治疗剂量200mg/日;氟西汀的治疗量为20～80mg/日。
2.3、氯羟安定:对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。
3、中医治疗
强迫症是一种一强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫动作为主要表现的神经症,属于中医郁证范畴,由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。
3.1、肝郁化火:精神紧张,烦躁,易激惹,心悸,失眠多梦,头晕头痛,口干苦,舌质红,苔黄,脉弦数。
治法:清肝泻火、重镇安神。
方药:龙胆泻肝汤。
3.2、痰热上扰:焦急烦躁、心悸失眠、惊恐不安、头晕恶心、舌红、苔黄腻、脉滑数。
治法:化痰清热、重镇安神。
方药:温胆汤。
3.3、肝肾阴虚:焦虑不安、紧张烦躁、手足颤抖、五心潮热、颧红汗出、口干咽燥、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数。
治法:滋补肝肾、清热安神。
方药:知柏地黄丸。
中医治疗是根据病人的具体病情辨证论治所以治疗效果一比较好,临床上一般采用百合清脑静神剂能够取得不错的效果加之医生的心理疏导可以很快康复。

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