脑血栓要注意什么？ _生活经验

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导读：脑血栓是一种心脑血管疾病，这种疾病往往是由于患者的长期饮食不注意造成的，所以患上了脑血栓除了正规的治疗以外，还特别需要注意自己的饮食，饮食不当是会加重脑血栓的，下满小编就介绍与喜爱脑血栓要注意什么。……
1.脑血栓患者要注意多喝水，特别是早晨与晚上最好喝一大杯水，因为水分的摄入可以有效的稀释血液，能够很好的防止脑血栓的再次形成。
2.脑血栓患者一定要减少食盐的摄入量，每天的食盐要控制在三克以内，可以在烹调后再加点食盐食用。
3.不要吃富含脂肪的食物，要多吃蛋白质，因为脂肪容易导致血液粘稠度增加，蛋白质的摄入可以有效的降低血液胆固醇以及血液的粘滞性，可以多吃一些比如瘦肉、去皮禽蛋以及鱼类，特别是海鱼，可以每天多吃一些豆制品，比如豆腐皮、豆干等。
4.要限制糖类的摄入，不要吃含糖过多的食物，比如点心、糖果以及饮料等。
5.控制热量的摄入，不要吃富含脂肪的食物，因为这些食物会造成血液的粘性增加，如果控制了脂肪的摄入血脂就会下降，血液中的粘性就会下降。
6.可以多吃一些醋、芝麻酱、番茄酱等，因为食醋不仅仅可以调味，还具有加速脂肪溶解，促进消化吸收的功能，芝麻酱含有大量的钙质，可以很好的补钙，同时还能够很好的预防脑出血。
7.不要吃富含脂肪的食物，限制脂肪的摄入，因为脂肪会造成患者的高血脂，造成血液粘稠度增加，尤其是不要吃动物脂肪，可以吃一些植物油，同时要限制胆固醇的摄入，每天胆固醇摄入不要超过300克，相当于每周只能吃三个鸡蛋黄。
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