【4 日常中医保健小妙招】

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13、热柠檬汁治感冒 。
把鲜柠檬切开，将汁挤到杯子里 ， 热水冲喝 。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情 。
14、薄荷缓解肠胀气 。
每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌 ， 缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气 。

薄荷
15、补充镁防头疼 。
补充镁元素可以缓解肌肉紧张、痉挛引发的头痛 。选用至少含200毫克活性镁成分的镁元素补充剂 。但要注意，有肾脏疾病的人在服用之前需要咨询医生 。
16、醋或红茶除脚臭 。
把醋和水以1∶2的比例调好，每晚泡脚能杀死引起异味的细菌 。还可以每天用红茶洗脚30分钟 。注意 ， 如果脚上有伤口，不要用这种方法 。

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