【核桃粥】

文章插图
组成　
大豆100克、白芨10克、核桃10个、大米500克、白糖和水各适量
制法　
大豆、白芨炒熟，研成粉备用 。核桃破壳取仁 ， 再用开水蒸五分钟，捞出，除去内皮，捣烂 。大米加水煮粥，八分熟时，加入大豆、白芨粉、核桃泥、白糖、搅匀 ， 再煮5~10分钟，即成 。
说明　
本粥含丰富的皮肤营养物质，口味甚美，经常服用，可使面部皮肤红润光泽，柔嫩滑爽 。其补益美容的效果确切 。

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