吃韭菜有什么作用韭菜的适用人群与禁忌人群 _生活经验

【吃韭菜有什么作用韭菜的适用人群与禁忌人群】韭菜是百合科植物韭菜的叶。韭菜别名起阳草、壮阳草、懒人菜、钟乳草、扁菜。性温，味辛、微甘。归肾、肝、胃、肺经。炒、拌都可以,经常被切碎做馅料。

文章插图
1、补肾壮阳
韭菜能温中下气，补虚劳,调理五脏六腑的生理机能,经常适量食用，能促进食欲、补肾壮阳。对阳痿、遗精、早泄等病症有辅助食疗作用。
2、帮助消化
韭菜散发出一种独特的辛香气味，有助于增进食欲。非菜含有大量的维生素和膳食纤维，能增进胃肠蠕动,增强消化功能,治疗便秘。
3、补中益肝散结化瘀
韭菜生吃味道辛辣，,有行血的作用，烹调熟后，味甘具有补中益肝、散结化瘀的作用。对跌打损伤、吐血、胸痛等有一定的疗效。
4、韭菜的适用人群与禁忌人群
适用人群
肝肾功能不佳、阳痿的人宜吃。
有习惯性便秘的人宜吃。
患有直肠癌、痔疮的人宜吃。
禁忌人群
眼疾患者不宜吃。
体质燥热的人，有加臭的人要少吃。
胃肠虚弱、消化不良的人忌吃。

吃韭菜有什么作用韭菜的适用人群与禁忌人群的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

吃韭菜有什么作用 韭菜的适用人群与禁忌人群

吃韭菜有什么作用韭菜的适用人群与禁忌人群