3 轻松吃出好肌肤的美容食品


3 轻松吃出好肌肤的美容食品

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功效:清热消暑、解渴生津 。
黑豆美容
黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类 。味甘、性温 , 无毒 。入心、脾、肾三经 。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效 。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗 。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之效 。
黑豆炖雪梨
黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症,下面介绍一款食疗方,以飨读者 。
【3 轻松吃出好肌肤的美容食品】取黑豆30克 , 梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂 。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果 。

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