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女性接近40岁时 ， 身体脂肪结构发生变化，脂肪堆积日益严重，加之一些不够科学的生活习惯，导致让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪横行肆虐 。
亲水游泳：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达 。尽量选择户外游泳 ， 在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会变得饱满、秀美 。
【7 自然丰胸秘方 不同年龄关＂怀＂区分】3分钟丰胸操：选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身体两侧，然后慢慢控制拉力器 ， 再把双手回归至前胸，如此重复15次，注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉 。

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