茯苓能和红枣一起吃吗茯苓红枣的功效 _生活经验

红枣和许多的食材都可以搭配食用，而且红枣的吃法颇多，可以直接吃，还可以泡茶、煲汤、煮粥等。那么，茯苓和红枣能一起吃吗？

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1、茯苓和红枣能一起吃吗
当然可以一起吃，可以滋养肝肾，健脾益胃，建议一起煲汤用，会比泡水好喝!枸杞可以滋补肝肾，益精明目。茯苓可以利水渗湿，健脾。红枣可以滋阴补阳，补血。
2、茯苓红枣配方
茯苓大枣
茯苓大枣是一种中药配方，主要含有白茯苓等，具有健脾开胃，宁心安神，补脑强身，通经活络等功效，白酒500毫升。
处方：白茯苓30克，大枣30克
制法：将白茯苓、大枣洗净，放入酒瓶中，加白酒浸泡7-10日即可.
用法：每日早、晚各饮1次，每次15毫升。
功能：健脾开胃，宁心安神，补脑强身，通经活络。
宜忌：忌饮咖啡。
3、茯苓红枣的吃法
红枣茯苓粥
材料：米1杯、红枣10颗，茯苓6钱，鸡肉丝适量，盐少许。
作法：将米煮成粥、加入红枣、茯苓、鸡肉丝一同熬煮，起锅前再以盐调味即成。红枣及茯苓都具补气效果，是一道活力十足的粥品。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
功效：可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
4、茯苓红枣的功效
【茯苓能和红枣一起吃吗茯苓红枣的功效】 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。脾运障碍者可以多吃红枣茯苓粥。

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