苹果葡萄橘子可以一起榨汁吗苹果中间的核发霉了还能吃吗 _生活经验

苹果葡萄橘子都含有较高的维生素C，搭配在一起吃可美容养颜、补充营养，不知道能不能一起榨汁吃呢？

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1、苹果葡萄橘子可以一起榨汁吗
可以一起榨汁。
苹果中含有丰富的维生素矿物质及膳食纤维，葡萄中糖主要是葡萄糖，橘子中也含有较高的为维生素C，一起榨汁食用能很快的被人体吸收这些营养物质，还不会引起不良反应，而且饮用还可以为人体带来不少的好处，具有愉悦心情、补中益气、增强记忆力、润肠通便、宁心静气、补肾益精、生津止渴、降胆固醇等。
2、苹果葡萄橘子榨汁方法
1、将葡萄和苹果洗净。
2、再将葡萄去皮、去籽，将葡萄果肉装入榨汁机中。
3、>然后在将苹果削皮、去核，将郭鸥切成小块后倒入榨汁机中。
4、橘子去皮，一瓣瓣放入榨汁机中。
【苹果葡萄橘子可以一起榨汁吗苹果中间的核发霉了还能吃吗】 5、向榨汁机中加入适量的凉白开水，然后根据自己的喜好加入适量的白砂糖或蜂蜜，榨汁后即可饮用，不过在冰箱中冷藏片刻味道更佳。
3、苹果榨汁可以加热水吗
可以的，不过不能煮沸，只能温热，煮沸会破坏苹果汁的营养成分。
但不建议加牛奶，因为果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，使两方面的养分都不能被接纳。所以，果汁与牛奶最好分开。
4、苹果榨汁要削皮吗
鲜榨苹果汁可以不削皮。
苹果皮中有大量的营养成分，维生素、微量元素和天然果胶以及一些氨基酸和糖份，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须的成分，在制作果汁时把果皮保留下来，会让榨制出的果汁营养价值更高，对提高身体健康水平有很明显的好处，但苹果外皮可能有脏污物质，要充分清洗干净才行。
5、苹果中间的核发霉了还能吃吗
发霉的苹果不建议吃。
不少人会将苹果腐烂发霉的部分削掉，吃未发霉的部分，这是不健康的。因为，剩下的“未腐烂部分”已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害物质，只不过肉眼看不出来而已。

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