小儿足部健康基本问答


小儿足部健康基本问答

文章插图
导读:孩子的足部健康是时下家长很重视的问题,对于孩子的足部健康你了解多少?……
Q:为什么有些小朋友走路时脚后跟不到地?
A:大部份年幼的小朋友(约2岁)都有脚跟不到地的足尖步态 , 这是由于步态尚未稳定,小朋友须要追踪自已身体重心而引起,成长后(约6岁)仍有足尖步态者 , 大多是坏习惯而引起,而病态性的足尖步态则可能由于后跟键过紧而引起,此情况须要配合后跟固定带的保健鞋、脚托或物理冶疗 。
Q:为什么小朋友常跌倒呢?
A:小朋友容易跌倒,可能是因为X形腿而引起 。X形腿是指站立时膝部紧贴的现象,导致走路时膝部互相碰撞而跌倒 。
Q: “入字脚”应怎样处理?
A:入字脚分步态及形态两种 , 步态入字脚一般是由于习惯性髋关节内旋而引起,可透过提配及做相应的运动(如:盘膝而坐 , 蛙泳等)来处理 。
形态入字脚则是足部骨骼内弯变形而引起,须便用矫形器或直楦鞋来控制情况 。
Q:如果发现小朋友有扁平足,拣鞋时要注意什么?
A:注意鞋的结构必须要有定型中底 , 以保持鞋的形态,不会变形 , 同时亦可支撑体重,令足部不易疲倦 。建议拥有“三维概念”元素的健康鞋为佳,包括:后跟杯加硬 , 稳定后跟垂直;前足不同围度控制;按不同扁平程度,配以不同承托幅度足弓垫 。
Q:如发现小朋友有扁平足,应如何处理?
A: 14岁以下小朋友足部尚未完全发育完成,如发现有扁平足 , 应咨询医生及矫形师意见,并配合有三维概念的健康鞋及适量的足部运动,从而减少扁平足之后遗症(如足痛,容易疲劳等)及其恶化之机会 。
Q:为什么4岁以下的小朋友会有扁平足现象?
A: 4岁以下的小童在足底有一层厚的脂肪垫,遮盖足弓,导致假扁平足的现象 , 脂肪垫会随着长大而慢慢消失,约4岁后 , 足弓便会慢慢形成 。
Q:扁平足能否根治?
A:这问题可分开两个年龄界别来讨论:
(1)4岁以下的幼童 , 脚底脂肪层较厚,遮盖了足弓形成假扁平足 。4-6岁后 , 脂肪层会减少,到14岁前,骨骼处于未成熟的阶段 , 若发现扁平足情况,可运用合适的足弓承托,配合持之以恒的运动、均衡的饮食避免肥胖,仍然有进步的机会及可预防后遗症的出现 。
(2)14岁以后,骨骼处于成熟的阶段,虽然扁平足的情况难以改善,但仍然须要合适的足弓承托及运动去减少扁平足的后遗症,以及因扁平足而引起的痛症 。
Q:十四岁后的学童是否需要穿着健康鞋?
A:十四岁以后,虽然脚部骨骼发展成熟 , 但因个人体重及运动量增加,再加上职业需要长期站立或步行 , 脚部承受过度压力,建议穿着适合的健康鞋及鞋垫,有助平均分布足底压力 , 从而减低足患和后遗症的机会 。
(本文由Dr.kong授权独家使用,未经版权方授权请勿转载 。)

【小儿足部健康基本问答】点击进入精彩育儿频道!

小儿足部健康基本问答的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: