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【2 中医减肥六大法】三、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪 。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食 , 如果不小心,误食会引起发病 。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的 , 尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果 。
疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用 。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂 , 常与茵陈配合同用 。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功 。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方,随症加减 。决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效 。
四、和胃消脂法
形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀 , 嗳腐吞酸,口味秽浊 , 舌苔腻 。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化 , 甚为应手 。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载 。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
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