吃什么水果治感冒最快感冒可以吃橘子吗 _生活经验

最近经常喜欢感冒，每次症状都不是很严重，所以医生不建议吃药，叫我吃一些可以止咳的水果缓解就可以了，那么吃什么水果治感冒最快？感冒可以吃橘子吗？

文章插图
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及钠、钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用，可以有效对抗感冒病毒，感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。
其次热柠檬水还具有一定开胃消食、生津止渴的功效，适用风热的感冒患者，平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，达到预防感冒的功效。
2、荸荠
【吃什么水果治感冒最快感冒可以吃橘子吗】 荸荠寒性食物，有清热泻火的良好功效，对于热咳的人群来说，感冒的食用适量食用可以清热生津，又可补充营养，具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效，对于刚发烧的热咳病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效。
3、柚子
柚子味甘酸性寒，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，具有一定化痰、止咳、益肺等作用，适宜肺热咳嗽感冒病人吃，其次柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C，具有一定抗氧化以及提升机体免疫力的功效，对于初期感冒患者来说，每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程，但由于性凉，对于寒咳来说，食用之后容易加重其病情，比较适宜热咳患者食用。
5、西瓜
生活中无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜都会使感冒加重或延长治愈的时间，但当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，服用药物的同时，吃一些西瓜，那么有助于感冒的痊愈。
6、甘蔗
甘蔗煮水有一定的止咳的效果，因为甘蔗煮水味甜，有润肺止咳、滋阴补水的效果，对治疗咳嗽有一定的辅助作用，通常情况下，在咳嗽时，还可以用用川贝煮冰糖雪梨，趁热喝下，有化痰止咳的功效，在风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
7、感冒可以吃橘子吗
可以吃，但不建议肺热咳嗽吃。
橘子中含有丰富的维生素、纤维素、挥发油、糖分等成分物质，对于人体感冒具有一定缓解治疗作用，可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的缓解，但由于橘子性温，对于寒咳治疗作用比较好，对于肺热咳嗽的人群来说，食用橘子，很容易导致其病情加重，所以说感冒可以吃，但要看是什么感冒。

吃什么水果治感冒最快感冒可以吃橘子吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

吃什么水果治感冒最快 感冒可以吃橘子吗

吃什么水果治感冒最快感冒可以吃橘子吗