小孩有洁癖的症状 _生活经验

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洁癖是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,应该求助于心理医生。
一、小孩有洁癖的症状
经常性地整理书包、书桌、玩具、床铺;反复擦洗家具、地面;频繁换洗衣物;每天洗手10次以上;不愿睡别人的床铺;拒绝别人给予的食物等。
洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症,是很常见又很顽固的一种心理疾病。
患者表现为:主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在,他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来安慰自己。例如,患者做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。不仅如此,患者还不让家人随便乱坐,也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手,还关注周围的其他人,例如别人去厕所后忘了洗手,或从外面回来没有洗手,又碰了什么文件和用具,那他就对这些文件和用具特别紧张,不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长,就严重影响到工作和生活。
二、洁癖的病因
大家估计都是对洁癖这个词语有一定的了解跟认识了,那么在医学上来解释的话是把洁癖归为强迫症那一类疾病里面去了。简单粗暴一点来讲就是我们正常人觉得已经算是很干净很卫生的事物,但是患有洁癖的人却认为还是不够干净。那么我们大概可以把洁癖分为行为上的洁癖、肉体上的洁癖和精神上的洁癖。那么为什么会有人患洁癖呢?其实洁癖这个病症大部分是由于自己的父母亲其中一方或者双方都患有洁癖。很多患有洁癖的人都是由于从小父母亲或者其他的家人对自己的卫生状况高于常人引起的。当然了,也有别的方面的因素,比如说患者遭遇了比较重大的难以承受的一些事情,比如说父母离异,性生活不和谐等等都是可能会引起洁癖症的发生。
三、洁癖强迫症的危害
1、洁癖强迫症所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。
2、时间一长,洁癖强迫症就会严重影响工作和生活,像这样有“洁癖强迫症”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好。
四、孩子有洁癖倾向怎么办
1、找出洁癖的原因。用孩子能够接受的提问方式,了解他为何总是处于不卫生的心理压力之下。尽管有些孩子可能会否认自己有压力,但他会为此而开始关注自己的行为。通过观察和了解,你会发现儿童洁癖行为产生的原因,一是本身性格内向,办事认真;二是以此行为来平衡、放松焦虑、紧张的情绪;三是对卫生与生活的认识差异导致偏执行为;四是家庭环境影响导致对脏、乱的过敏反应。
2、鼓励孩子多参加群体活动,改善人际关系和心理环境。例如,支持孩子参加文艺演出、体育锻炼、公益劳动等;培养孩子开展集邮、下棋、读报等业余爱好。
3、加强健康教育,增强孩子正确的卫生观念和自我保健意识例如,善意地肯定孩子讲卫生、爱整洁的好习惯;根据孩子年龄、文化程度,适当地传授卫生科普知识。
4、创造一个文明、卫生的家庭环境。如果家长自己有严重的洁癖行为,应该主动承认,并逐渐改正。例如,减少洗手的次数,做到饭前便后洗手即可。
【小孩有洁癖的症状】5、进行抗过敏实验。例如,你可以故意把孩子的书桌上和床铺上搞得一团糟;减少换洗衣物的次数;带孩子到垃圾处理场去参观等。
6、请心理医生帮助。如果孩子的洁癖行为比较严重,你又无法帮他改变时,你应该请教心理医生,共同指导孩子改变洁癖行为。
五、孩子有洁癖怎样治疗
1、认知领悟疗法
一般而言,强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此,也好像分裂成了两个人,一个能根据实际情况,照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现,认为反复洗手、洗衣,费时费力,希望摆脱。另一个则认为,有传染上癌症的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人,后者不讲逻辑,一味盲目恐惧,具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见,谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质后是可以治愈的。
2、厌恶疗法
洁癖经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。
3、满灌疗法
让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。
在这一关键时刻,助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体,甚至更多更脏,并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历,在情感上就能得到沟通,对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时,患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。

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