吃太多橘子有什么坏处橘子吃多了皮肤会变黄吗 _生活经验

橘子是很多人都爱吃的一种水果，橘子的营养成分非常丰富，不少人甚至吃起来还会上瘾。那么吃太多橘子有什么坏处呢？

文章插图
1、吃太多橘子有什么坏处
橘子虽好，却不可多食，多吃橘子不仅容易上火，导致口腔溃疡长泡，其果实中的有机酸等会刺激胃粘膜，损坏胃肠道，长期如此，不仅会伤害胃的健康，因为大量摄取了胡萝卜素，还会有使皮肤变黄的风险。
2、橘子吃多了皮肤会变黄吗
大量吃橘子是会使皮肤变黄的，橘子中除了含有丰富的维生素C外，还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃太多或者近期连续摄入，血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄。
3、吃橘子的禁忌
1、橘子性温，体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，避免火上浇油。
2、橘子中含有大量胡萝卜素，一次吃大量或者经期连续吃，会致使皮肤发黄，一般一个月后才可恢复正常。
3、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。
【吃太多橘子有什么坏处橘子吃多了皮肤会变黄吗】 4、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。

吃太多橘子有什么坏处橘子吃多了皮肤会变黄吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

吃太多橘子有什么坏处 橘子吃多了皮肤会变黄吗

吃太多橘子有什么坏处橘子吃多了皮肤会变黄吗