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导读:慢性牙龈炎吃什么好?慢性牙龈炎应从八个方面来进行饮食调理和基本护理 。……
慢性牙龈炎是一种发病率极其高的常见炎症,其主要症状是遇热刺激胀痛,较为严重的情况下,会导致患者全口牙齿松动及掉落 。患者可以通过自我调理,减轻症状,因此,小编来介绍一下慢性牙龈炎的饮食和护理 。
一、慢性牙龈炎的饮食
1.为了减轻慢性牙龈炎患者的疼痛及增大炎症的扩散率,减少牙龈的损伤 , 患者要以清淡的食物为主 , 切忌辛辣刺激油炸的食物,比如辣椒、大蒜等 。
2. 酒精容易加剧慢性牙龈炎患者的疼痛,刺激牙龈,患者要切忌饮酒 。
【慢性牙龈炎吃什么好,该如何护理】3.酸性的食物容易腐蚀牙齿,刺激牙龈,患者要少吃酸性食物 。
4.慢性牙龈炎患者可以多吃富含维生素C的水果,比如葡萄柚等 , 可以有效地帮助减轻慢性牙龈炎的症状 。
5.患者要多吃青菜,多补充富含维生素B2的食物,多吃胡萝卜 。
二、慢性牙龈炎的护理
1.患者要做好日常清洁工作 , 患者早晚要刷牙 , 可以使用牙线清洁牙缝,并且可以通过用药物或生理盐水进行漱口,从而保持口腔的清洁卫生 。
2.在日常进食中,患者要养成良好的进食习惯,保持牙周组织的健康 。平时进食时,要慢慢咀嚼 , 切勿狼吞虎咽,慢慢咀嚼有利于帮助食物的消化,有助于消化液的分泌 。
3.患者可于每天的早晨和晚上,分别进行叩齿十分钟,并按摩牙龈,可帮助减缓慢性牙龈炎的症状,减轻患者的疼痛,促进牙周组织的新陈代谢 。
慢性牙龈炎患者可以结合药物治疗 , 通过饮食调理和日常保健护理,来减缓患者的疼痛及慢性牙龈炎的症状,但这需要一定的时间,因此,患者要保持一定的耐心和积极的心态去进行自我调理 。
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