七锦糯米粥,原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳 。做法:先将桂圆去壳,红枣洗干净去核,银耳发透后去杂质,糯米淘干净后放入锅内,然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水,用旺火煮至六成熟 , 再放入芝麻、红糖,煮成粥即可 。
羊乳红枣粥,原料:300毫升羊乳、15个红枣、250克粳米、30克生晒参、30克冰糖 。做法:先将生晒参切成片、红枣去核,然后将粳米、生晒参、红枣放入锅内 , 加入适量水,用旺火煮30分钟,再倒入羊乳煮片刻即成粥 。
芝麻龙眼粥 , 原料:30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖 。做法:先将龙眼与红枣去核,洗干净备用,然后将淘干净得糯米放入锅内 , 加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水 , 用旺火煮至六成熟,再加入红糖,,煮至黏稠即可 。
胡桃枸杞粥,原料:30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖 。做法:先将姜切成丝,然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中 , 加入适量水,用中火煮沸后,加入糯米、白糖,再煮至米烂成粥即可 。
红枣粥 , 将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用 。六、猪肝粥取猪肝150克,洗净切成小块 , 放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥 。七、鸡汤粥取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用 。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可 。八、花生牛筋粥取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅 , 加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止 。
【女人以血为本】九 , 粳米100克,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用 。
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