吃木瓜有什么功效作用吃木瓜对人体有什么好处 _生活经验

木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是非常营养的食物，有很多功效作用。

文章插图
1、健脾消食
木瓜中含的成分，可以帮助人体的消化和吸收，特别是对于蛋白质类的食品能够消化，这种成分就是酵素。利用木瓜的这种功效，可以分解人体内的脂肪变为脂肪酸。
2、杀死人体内的寄生虫
【吃木瓜有什么功效作用吃木瓜对人体有什么好处】 木瓜中含的木瓜蛋白酶可以杀死人体内的寄生虫，我们经常听说的蛔虫、猪肉绦虫等寄生虫，都可以通过多吃木瓜来消灭掉。
3、提高人体免疫能力
木瓜含人体需要的多种氨基酸，以及碳水化合物和脂肪、蛋白质，除了补充人体需要的养分，还可以增强体力，提高免疫力。

吃木瓜有什么功效作用吃木瓜对人体有什么好处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

吃木瓜有什么功效作用 吃木瓜对人体有什么好处

吃木瓜有什么功效作用吃木瓜对人体有什么好处